Découvrez comment un plat cuisiné peut vous éviter la malbouffe !
Plat cuisiné : pourquoi il ne faut pas tous les mettre dans le même bâteau
Ce n’est pas un secret, le plat cuisiné a souvent mauvaise presse. On lui reproche d’être trop gras, trop salé, trop sucré, trop peu protéiné et d’une manière général trop calorique.
La plupart des marques de grande surface s’efforcent à faire un effort sur le sujet mais la composition finale coche rarement toutes les cases. La portion est souvent trop petite, pauvre en protéines donc pas assez rassasiante et on retrouve bien trop souvent l’ajout d’additifs et de conservateurs. L’attaque est donc justifiée. Pour bien manger il faudrait éviter les plats cuisinés. Pourtant, chez Kitchendaily cela ne nous a pas arrêté pour lancer notre propre gamme de plat cuisiné livré à domicile.
A la différence des marques de grande surface, nos plats cuisinés sont à base d’aliments ultra frais, sans conservateurs, sans additifs et avec des ingrédients de qualité. Nos plats font en moyenne 350g et contiennent environ 25g de protéines par portion. On est loin des minis portions proposées par les autres marques !
Plat cuisiné : La solution idéale pour éviter la malbouffe ?
Lorsqu’on a pas le temps ou l’envie de cuisiner, on est souvent tenté de se jeter sur des aliments gras, sucrés souvent trop caloriques. Ces aliments nous satisfont sur le moment sans réellement combler notre faim. Résultat ? On grignote toute la journée. C’est aussi le cas avec le plat cuisiné des grandes surfaces. A cause des quantités minimes, on est souvent tenté d’ajouter un dessert et une boisson, source de sucre et de calories encore une fois.
La taille de la portion nous aura frustrée ou nous aura laissé sur notre faim.
Résultat ? On compense avec des aliments plaisirs, toujours plus caloriques. En optant pour notre service de livraison de plat cuisiné à domicile, vous avez l’assurance de manger des repas sains, équilibrés, validées par nos diététiciennes diplômées prêt en 2 min chrono ! Et ça toute la semaine !
Une alternative à mon plat cuisiné ?
Pas de panique ! Pour tous les amoureux de la cuisine, nous avons pensé à tout ! Kitchendaily vous propose une autre formule à base de kits recettes à cuisiner. Nous vous livrons les ingrédients et les fiches recettes nécessaires à la réalisation de vos repas.
Prêtes en moins de 20 min, ces recettes sont équilibrées, gourmandes et généreuses, de quoi satisfaire vos envies culinaires et partager un bon moment avec vos proches !
Et vous, vous êtes plutôt plat cuisiné ou kit recette ?